Jetra može poslati nekoliko simptoma koji pokazuju da nešto nije uredu te je jako bitno da ih zapamtimo. Promjene na nogama mogu ukazati na problem sa jetrom.
Kako prenosi Ordinacija.hr, postoje četiri neobična simptoma koja se ne smiju zanemariti jer mogu signalizirati potencijalno oštećenje jetre. Jedno takvo stanje je ciroza, koja nastaje zbog teškog oštećenja jetre zbog uznapredovale bolesti, prekomjerne konzumacije alkohola ili drugih čimbenika. Stručnjaci s klinike Mayo napominju da oticanje nogu, stopala ili gležnjeva može biti povezano s cirozom. Svjetska zdravstvena organizacija pojašnjava da je ovo oticanje posljedica povećanog pritiska u portalnoj veni, što dovodi do nakupljanja tekućine u nogama i abdomenu.
Ostali simptomi koji se mogu primijetiti uključuju gubitak težine, gubitak apetita, žuticu, mučninu ili modrice. Iako se grčevi u mišićima obično ne prepoznaju kao simptom ciroze jetre, nedavne studije ukazuju na potencijalnu vezu između ovih grčeva i stanja. Prema nalazima objavljenim u časopisu American Journal of Medicine, 101 od 150 osoba s cirozom izjavilo je da je prije istraživanja imalo grčeve u mišićima. Istraživanja pokazuju da su grčevi mišića povezani sa smanjenom kvalitetom života osoba koje boluju od ciroze.
- Iako studije nisu utvrdile točan uzrok grčeva kod osoba s cirozom, smatra se da neravnoteža elektrolita ili problemi s endokrinim sustavom mogu igrati ulogu. Bolovi u zglobovima mogu nastati zbog više čimbenika, ali stručnjaci sugeriraju da mogu biti povezani i s virusnim hepatitisom, upalom jetre koja se može manifestirati ili kao akutna infekcija ili kao kronična bolest.
Kada se bol u zglobovima pripisuje virusnom hepatitisu, simptomi slični gripi također mogu biti prisutni, uključujući umor, mučninu, povraćanje, nelagodu u trbuhu i smanjeni apetit. Prema Centrima za kontrolu i prevenciju bolesti, neki pojedinci mogu doživjeti tamnu mokraću ili blijedu stolicu. Dodatno, stručnjaci ukazuju da bolest jetre često može dovesti do specifičnih promjena na površini kože. Ako jetra, drugi najveći tjelesni organ, ne funkcionira ispravno, ove kožne promjene često mogu poslužiti kao početni pokazatelj bolesti jetre, kao što je navedeno u studiji objavljenoj u časopisu Cleveland Clinic’s Journal of Medicine.
Stručnjaci ističu važnost pravodobnog prepoznavanja bolesti jetre. Na dlanovima, šakama i stopalima mogu se pojaviti bijele mrlje. Kako biste utvrdili jesu li te mrlje povezane s bolešću jetre ili drugim kožnim problemom, promatrajte da nestaju kada se primijeni pritisak. Ključno je obavijestiti svog liječnika o svim promjenama, budući da je sve zdravstvene probleme obično lakše riješiti i učinkovitije liječiti ako se rano prepoznaju.
BONUS TEKST
Osjećate li umor, letargiju i nedostatak energije nakon buđenja? Možda ove simptome pripisujete pojavi proljetnog umora. Međutim, važno je biti oprezan jer ovi pokazatelji mogu biti znakovi upozorenja na značajniji temeljni problem.
Usred raširene rasprave o proljetnom umoru, ključno je biti oprezan i prepoznati da umor može ukazivati na temeljne zdravstvene probleme značajnije prirode. Nedovoljna prehrana, sjedilački način života, komplikacije sa štitnjačom, anemija i kronične bolesti među potencijalnim su čimbenicima koji pridonose vašoj nemilosrdnoj iscrpljenosti.
U slučaju da imate osjećaj umora i osigurate dovoljnu količinu sna, ključno je uzeti u obzir dijabetes kao potencijalni faktor. To je posebno važno za osobe starije od 45 godina, one s prekomjernom težinom ili one s obiteljskom predispozicijom za dijabetes.
Simptomi depresije obuhvaćaju više od samog emocionalnog stresa; mogu se očitovati kao umor i stalni osjećaj umora. Ovo stanje mentalnog zdravlja nadilazi osjećaje tuge i može predstavljati fizičke znakove, uključujući stalnu iscrpljenost, poremećaje u obrascima spavanja i smanjeni apetit.
- Kako biste poboljšali svoje opće blagostanje i održali optimalnu razinu energije, preporučljivo je uključiti veću količinu svježih namirnica u svoju prehranu, osobito onih koje obiluju vitaminom C. Osim toga, bitno je dati prednost konzumaciji vitamina B kompleksa i vitamina D, jer igraju vitalnu ulogu u jačanju živčanog sustava i održavanju zdrave energetske ravnoteže. Preporuča se ograničiti unos šećera i prerađene hrane kako biste spriječili nagli val energije praćen brzim padom i osjećajem iscrpljenosti.
Bavljenje tjelovježbom još je jedna opcija koju treba razmotriti. Iako možda nije najprivlačniji izbor, održavanje dosljedne rutine tjelesne aktivnosti ima potencijal uvelike poboljšati vaše emocionalno stanje i potaknuti vašu vitalnost. Preporuka je da svakodnevne šetnje na otvorenom pređu u naviku, pišu Vijesti.me.
