Zbog brzog i stresnog života mnogi zanemaruju intimne potrebe. Nedavne studije su pokazale da jedan od pet izvanrabčnih parova nije imao odnose u posljednjih mjesec dana.
Suvremeni odnosi, bez obzira na to koliko stabilno i skladno izgledali izvana, često nose u sebi nevidljive pukotine koje se s vremenom šire. Jedna od najčešćih, ali i najopasnijih pojava u partnerskim vezama jeste postupno emocionalno i fizičko udaljavanje između partnera. Ono što isprva može izgledati kao manji nesporazum, umor ili stres, može se pretvoriti u duboku tišinu, hladnoću i naposljetku – povlačenje iz odnosa.
Iako većina ljudi smatra da se problemi u odnosima javljaju naglo, realnost pokazuje da se oni grade postupno, kroz svakodnevne situacije koje nisu prepoznate kao alarmantne. Ključ leži u pravovremenoj reakciji – jer, kako psiholozi upozoravaju, čekati predugo može značiti da povratka više nema.
Jedan od ključnih razloga zbog kojeg se partneri udaljavaju jeste neusklađenost u potrebi za bliskošću. U mnogim odnosima, jedan partner je otvoreniji, emocionalno dostupan i traži povezanost, dok drugi pokazuje znakove povlačenja, nesigurnosti ili čak izbjegavanja intimnosti. Ovakva razlika u pristupu često se tumači kao nedostatak brige, što kod emotivnijeg partnera stvara osećaj odbijanja i napuštenosti.
Emocionalna distanca često se nadograđuje i ego sukobima, jer partner koji je otvoren za vezu do određene granice percipira drugog kao pasivnog ili nezainteresiranog. Ovo stvara začarani krug nerazumevanja, u kojem nijedna strana ne uspijeva dobiti ono što želi, a frustracije rastu.
Fizička bliskost igra ključnu ulogu u povezivanju partnera. Ona nije samo zadovoljstvo, već važan emocionalni kanal, putem kojeg partneri izražavaju ljubav, sigurnost i pripadnost. Iako se često pretpostavlja da su muškarci ti koji teže podnose seksualnu apstinenciju, istraživanja pokazuju da nedostatak intimnosti pogađa oba spola – i to na različite načine.
Nedostatak seksualnih odnosa može dovesti do:
- povećanog stresa,
- promjena raspoloženja,
- nervoze i razdražljivosti,
- osjećaja nesigurnosti i neželjenosti.
Dok neki ljudi mogu privremeno funkcionirati bez fizičke bliskosti, drugi gube emocionalnu ravnotežu. Osobito kod žena, seksualna želja fluktuira ovisno o fazi menstrualnog ciklusa, s naglaskom na ovulaciju i predmenstrualni period, kada se libido prirodno povećava.
Zanimljivo je da pojam ženske seksualnosti dugo nije bio shvaćen ili prihvaćen. Još u doba starih Grka, postojalo je uvjerenje da nedostatak seksualne aktivnosti kod žena vodi do histerije – stanje koje su tada pripisivali “uznemirenoj maternici”. Danas znamo da su takve tvrdnje bile produkt nerazumevanja ženske psihe i tela, no činjenica ostaje da i danas ženska masturbacija ostaje manje prihvaćena ili priznata, što dodatno otežava otvorenu komunikaciju o seksualnim potrebama.
Dok prosječni bračni parovi održavaju intimni odnos jednom tjedno, zabrinjavajuće je da se oko 5% njih potpuno suzdržava od bilo kakve seksualne aktivnosti. Iako brojke same po sebi ne govore sve, one ukazuju na to da seksualna apstinencija u dugotrajnim odnosima nije rijetkost – ali često jeste simptom većih problema.
Jedan par odlučio je testirati svoju povezanost time što će mesec dana izbegavati seksualni kontakt. Njihov cilj bio je istražiti koliko su uistinu povezani izvan fizičke intime. Eksperiment je, međutim, donio niz neplaniranih emocija.
Chrisova perspektiva:
- Već nakon tri dana, počeo je osećati snažnu želju i emotivnu nelagodu.
- Do kraja prve sedmice, osećao se kao na “dijeti bez šećera”, gde mu je nešto važno postalo potpuno nedostupno.
- Tokom treće sedmice, pokušao je “probijanje barijere” uz romantičan vikend, ali nije uspeo.
- Na kraju meseca, bio je presretan što se eksperiment završio, ali je priznao: “Nikada više neću uzimati naš seksualni život zdravo za gotovo.”
Judyina perspektiva:
- Kao zaposlena majka, često se nosila s umorom, ali su uspevali da nađu vreme jedno za drugo.
- Tokom drugog tjedna eksperimenta, shvatila je da joj fizička bliskost ne nedostaje onoliko koliko je mislila.
- Ipak, nastojala je pokazati pažnju kroz poruke i geste, ali ju je tišina mučila.
- Po završetku eksperimenta, priznala je da je doživela olakšanje, ali i nova saznanja o sebi i partneru.
Odluka da se partneri svjesno suzdrže od seksa nije laka, ali može otkriti:
- koliko je intimnost temelj odnosa,
- da li postoji emocionalna praznina,
- na koje načine partneri mogu održati bliskost bez fizičkog kontakta,
- koliko komunikacija igra ključnu ulogu u održavanju veze.
Emocionalna i fizička udaljenost među partnerima rijetko dolazi preko noći. To je proces koji započinje malim znakovima – neizgovorenim brigama, neprepoznatim potrebama i narušenim obrascima povezivanja. Dok je seks važan deo odnosa, on je ujedno i pokazatelj šireg emocionalnog stanja – koliko se partneri osjećaju viđenima, poželjenima i voljenima.
Učinkovit odgovor na ove izazove nije u ignoriranju, već u:
- pravovremenom razgovoru,
- otvorenosti prema emocijama,
- razumevanju tuđih potreba,
- i spremnosti da se zajednički radi na bliskosti, iz dana u dan.
Jer ljubav nije samo osećaj – ona je svakodnevna odluka da ostanemo blizu, čak i kada je najteže.
