Dijabetes je bolest koja nažalost pogađa sve veći broj ljudi, a danas smo odlučili pisati o sedam noćnih simptoma dijabetesa koje ne smijete zanemariti. O kojim simptomima je riječ pročitajte u nastavku.
Ono što čini dijabetes posebno opasnim jeste činjenica da se njegovi simptomi često javljaju postepeno, tiho i gotovo neprimjetno. Lako ih je pripisati svakodnevnim izazovima poput umora, ubrzanog tempa života ili stresa. Međutim, upravo ta nejasna klinička slika razlog je što mnogi oboljeli ne znaju da imaju bolest sve dok ne dođe do ozbiljnih komplikacija. Ipak, postoje znakovi koje tijelo šalje, a koje ne treba zanemariti.
Jedan od prvih simptoma koji može ukazivati na problem s regulacijom šećera jeste neobjašnjiv gubitak tjelesne mase. Kada tijelo ne može pravilno koristiti glukozu zbog manjka insulina, prelazi na alternativne izvore energije – masti i mišiće. To može dovesti do brzog i primjetnog mršavljenja, čak i ako osoba nije promijenila način ishrane.
Još jedan uobičajen znak je učestalo mokrenje, naročito noću. Kada je nivo glukoze u krvi visok, bubrezi pokušavaju da izbace višak šećera kroz urin, što sa sobom povlači i velike količine vode. Posljedica toga je pojačana žeđ, jer organizam pokušava nadoknaditi izgubljene tečnosti. Uz to se javlja i suvoća usta, koja dodatno otežava svakodnevno funkcionisanje.
- Neki ljudi razviju i sindrom nemirnih nogu, naročito noću. To je stanje koje izaziva neodoljivu potrebu za pomjeranjem nogu, često praćeno trncima ili peckanjem. Ovaj simptom može biti posljedica dijabetičke neuropatije, odnosno oštećenja nerava izazvanog dugotrajnim visokim nivoima šećera u krvi.
Dodatno, javljanje noćnog znojenja, posebno ako se povezuje sa hipoglikemijom – stanjem kada nivo šećera u krvi naglo padne – može izazvati vrtoglavicu, slabost, pa čak i nesvjesticu. Hipoglikemija zahtijeva hitnu reakciju, jer može brzo ugroziti svijest i stabilnost organizma.
- Promjene na koži takođe mogu ukazivati na prisutnost dijabetesa. Svrbež, suhoća, sporo zarastanje rana i učestale infekcije – naročito na stopalima – javljaju se jer visok nivo šećera stvara idealne uslove za razvoj gljivica i bakterija, a uz to slabi cirkulaciju i usporava prirodne procese regeneracije kože.
Problemi s vidom, poput zamućenog vida ili otežanog fokusiranja, mogu biti prvi pokazatelj da su oštećeni krvni sudovi u oku, što vodi do stanja poznatog kao dijabetička retinopatija. Ako se ne liječi, ovo stanje može rezultirati trajnim oštećenjem vida. Takođe, noćni grčevi u nogama često ukazuju na pogoršanu funkciju nerava i dodatni su alarm za posjetu ljekaru.
U savremenom društvu, dijabetes se sve više povezuje s načinom života. Nezdrava ishrana, nedostatak fizičke aktivnosti, gojaznost i konstantna izloženost stresu stvaraju idealne uslove za razvoj ove bolesti. Poremećaji spavanja, naročito apneja, dodatno pogoršavaju stanje, jer loš san remeti osjetljivost organizma na insulin.
Ako se ne dijagnostikuje i ne liječi na vrijeme, dijabetes može imati ozbiljne posljedice. Među njima su kardiovaskularne bolesti, moždani udar, gubitak vida, oštećenje bubrega, nervna oštećenja i kronične infekcije. Zato je rana dijagnoza ključna za prevenciju trajnih posljedica.
Srećom, postoje efikasni načini kako bolest držati pod kontrolom, a u nekim slučajevima i spriječiti njen nastanak. Zdrava ishrana, bogata vlaknima, svježim povrćem i integralnim žitaricama, uz izbjegavanje rafinisanih šećera i prerađene hrane, temelj je prevencije. Redovna fizička aktivnost pomaže tijelu da efikasnije koristi insulin. Samopraćenje nivoa šećera u krvi pomoću glukometra omogućava brzu reakciju na promjene. Redovni pregledi kod endokrinologa i dosljedno pridržavanje propisane terapije ključ su uspjeha.
- Iako dijabetes predstavlja ozbiljno zdravstveno stanje, to ne znači da osoba ne može voditi ispunjen i kvalitetan život. Uz pravilnu edukaciju, disciplinu i pažljivo praćenje simptoma, moguće je živjeti bez komplikacija. Prvi korak je prepoznavanje signala koje tijelo šalje. Ako primijetite bilo koji od pomenutih znakova, ne odlažite – konsultacija sa stručnjakom može biti odlučujuća.
Vaše zdravlje je u vašim rukama. Pravovremena reakcija može napraviti razliku između komplikacija i stabilnog života s dijabetesom.
