Naizgled bezazlene, često izgovorene iz skromnosti ili želje da budemo pristojni, ove rečenice zapravo mogu imati negativan uticaj na naše samopouzdanje i način na koji nas drugi doživljavaju. Iako mislimo da pokazujemo ljubaznost, zapravo se nesvesno potcenjujemo i ponižavamo pred drugima. Evo četiri najčešće rečenice kojima sami sebi “sečemo krila”:
-
„Ma to nije ništa posebno, svako bi mogao to da uradi.“
– Umesto da prihvatimo priznanje za trud i veštinu, umanjujemo sopstveni rad i time poručujemo da ni ne zaslužujemo pohvalu. -
„Izvini što smetam…“
– Već u startu stavljamo sebe u podređeni položaj, kao da je naše prisustvo ili glas smetnja, a ne vredan doprinos. -
„Verovatno grešim, ali…“
– Time unapred sabotiramo sopstveno mišljenje, sugerišući da nismo dovoljno kompetentni ili sigurni, iako možda govorimo sasvim ispravno. -
„Nisam sigurna/oguran da to mogu…“
– I pre nego što pokušamo, dajemo drugima signal da sumnjamo u svoje sposobnosti, što lako može otvoriti prostor za potcenjivanje.
Umesto da te rečenice koristimo iz navike, vredi vežbati da jasno i dostojanstveno stanemo iza sebe – bez arogancije, ali i bez samoponižavanja.
