Sa 17 godina majka me rodila i odlučila dati na posvajanje. Kad sam napunio 20 godina, locirao sam je, ali njen odgovor je bio brz “Zaboravi me!” Tvrdila je da je moj muž jaka osoba koja bi me napustila kad bi saznala za moje postojanje. Godinu dana kasnije, njezin se muž pojavio na mojim vratima nakon što me otkrio. Ovo otkriće razbilo je moje razumijevanje, jer sam shvatio da je sve što mi je majka rekla bila potpuna neistina, gurnuvši moj život u nemir.
Otkrio je da je prisluškivao privatni razgovor moje majke i njezine majke, tijekom kojeg je otkrio da sam ja njezina kći. Kad joj je skrenuo pozornost na to i zatražio da ponovno razgovara sa mnom, hladno je odbila njegovu molbu, izjavivši da sam za nju “mrtav”. Vođen željom da me pronađe, angažirao je istražitelja koji me je na kraju uspio locirati. Nastojao se povezati s prvim djetetom svoje supruge. Težina stvarnosti pogodila me tako snažno da sam počeo drhtati. Ubrzo nakon toga, zatekla sam se u nevjerici kad mi je dao veliku omotnicu.
Uključene su fotografije moje dvije polusestre, čije postojanje je za mene bilo nedavno otkriće. Uz slike je poslao znatnu svotu novca, potpuno svjestan moje hitne potrebe za tim. Dok su mi suze tekle niz obraze, čvrsto sam ga zagrlila. Uvjeravao me da se uvijek mogu naći sa svojim sestrama, iako se moja majka i dalje držala na distanci. Ovaj čin dobrote bio je jedan od najvelikodušnijih na koje sam ikada naišao. U tom mi je trenutku pružio uvid u to što doista znači imati oca, unatoč činjenici da svoga nikad nisam poznavala.
BONUS TEKST
Osjećate li umor, letargiju i nedostatak energije nakon buđenja? Možda ove simptome pripisujete pojavi proljetnog umora. Međutim, važno je biti oprezan jer ovi pokazatelji mogu biti znakovi upozorenja na značajniji temeljni problem.
Usred raširene rasprave o proljetnom umoru, ključno je biti oprezan i prepoznati da umor može ukazivati na temeljne zdravstvene probleme značajnije prirode. Nedovoljna prehrana, sjedilački način života, komplikacije sa štitnjačom, anemija i kronične bolesti među potencijalnim su čimbenicima koji pridonose vašoj nemilosrdnoj iscrpljenosti.
U slučaju da imate osjećaj umora i osigurate dovoljnu količinu sna, ključno je uzeti u obzir dijabetes kao potencijalni faktor. To je posebno važno za osobe starije od 45 godina, one s prekomjernom težinom ili one s obiteljskom predispozicijom za dijabetes.
Simptomi depresije obuhvaćaju više od samog emocionalnog stresa; mogu se očitovati kao umor i stalni osjećaj umora. Ovo stanje mentalnog zdravlja nadilazi osjećaje tuge i može predstavljati fizičke znakove, uključujući stalnu iscrpljenost, poremećaje u obrascima spavanja i smanjeni apetit.
- Kako biste poboljšali svoje opće blagostanje i održali optimalnu razinu energije, preporučljivo je uključiti veću količinu svježih namirnica u svoju prehranu, osobito onih koje obiluju vitaminom C. Osim toga, bitno je dati prednost konzumaciji vitamina B kompleksa i vitamina D, jer igraju vitalnu ulogu u jačanju živčanog sustava i održavanju zdrave energetske ravnoteže. Preporuča se ograničiti unos šećera i prerađene hrane kako biste spriječili nagli val energije praćen brzim padom i osjećajem iscrpljenosti.
Bavljenje tjelovježbom još je jedna opcija koju treba razmotriti. Iako možda nije najprivlačniji izbor, održavanje dosljedne rutine tjelesne aktivnosti ima potencijal uvelike poboljšati vaše emocionalno stanje i potaknuti vašu vitalnost. Preporuka je da svakodnevne šetnje na otvorenom pređu u naviku, pišu Vijesti.me.
