Današnja rasprava usmjerena je na fascinantnu temu vezanu uz zdravlje, s posebnim naglaskom na zdravlje srca. Važno je napomenuti da su prvenstveno ugroženi pojedinci koji puše, vode nezdrav način života i stalno su pod stresom…
Područje u obliku polumjeseca poznato kao lunula nalazi se na sjecištu ploče nokta i korijena, obično vidljivo na većini prstiju. Na sastav i izgled noktiju utječu hranjive tvari iz krvotoka i živčanog sustava. U prosjeku, zdrav nokat izraste otprilike 0,1 mm svaki dan, a potpuna zamjena se događa tijekom pet mjeseci. Građu nokatne ploče čine epidermalne i rožnate stanice povezane keratinom, koje u presjeku podsjećaju na zid od opeke. Bijele mrlje koje se pojavljuju na noktima mogu ukazivati na stres ili alergijsku reakciju na lak za nokte.
Nokti se često susreću s štetnim čimbenicima poput sunčeve svjetlosti, vjetra i deterdženata, što može dovesti do problema poput sušenja i pucanja. Kako biste očuvali njihov izgled i čvrstoću, preporučljivo je redovito koristiti gel za nokte. Genetski čimbenici mogu pridonijeti nedovoljno razvijenim ili nedovoljnim noktima, a te se promjene mogu dogoditi same od sebe ili uz nasljedne sindrome. Osim toga, vanjska trauma može utjecati na nokte, što može ukazivati na temeljne zdravstvene probleme ili nedostatak određenih vitamina i minerala. Promjene u izgledu noktiju često se mogu primijetiti u kombinaciji s različitim kožnim bolestima.
Tipično, nokti pokazuju blijedoružičastu nijansu, iako je sasvim normalno za neke osobe da imaju nokte koji su malo tamniji. S druge strane, nokti koji izgledaju žuti mogu ukazivati na potencijalne zdravstvene probleme, poput onih koji utječu na jetru ili dišni sustav. Nadalje, zelenkasta boja na noktima može signalizirati infekciju koja bi mogla proizaći iz noktiju ili tijela.
Promjene u boji noktiju mogu signalizirati niz zdravstvenih problema, kao što su dijabetes, stres, alergije ili druge manje bolesti. Plavičasta nijansa noktiju ili ležišta nokta može ukazivati na respiratorne probleme poput astme. Često odbačeni kao samo kozmetički aspekt, nokti zapravo nude vrijedne informacije o cjelokupnom zdravlju. Kako se pojave zdravstveni problemi, mogu se pojaviti promjene na noktima, uključujući razvoj izdignutih površina. Pojava ovih izbočina može ukazivati na potrebu za liječničkom procjenom. Otprilike 20 posto odraslih osoba obično ima izbočine koje se protežu od baze do vrhova noktiju.
Nokti se prvenstveno sastoje od keratina, proteina koji se nalazi i u kosi i u vanjskom sloju kože, a mogu se promijeniti kako tijelo pokušava zadržati vlažnost kao odgovor na suhu kožu. Ako primijetite bilo kakve nepravilnosti na noktima, savjetuje se da potražite savjet liječnika. Zamislite ovo: bilo da se pripremate za uvodno obraćanje, čekate u redu u poštanskom uredu ili šetate ulicom, mogli biste doživjeti uobičajeni impuls da grickate nokte. Ovo ponašanje ima specifično ime: onihofagija, što može dovesti do određene nelagode.
Zapanjujuće je da se otprilike 30% svjetske populacije bavi ovakvim ponašanjem, a tinejdžeri su najčešći krivci. Razlozi grickanja noktiju razlikuju se od osobe do osobe, jer svaki pojedinac daje svoje objašnjenje. Prema istraživačima, ovo djelovanje može proizaći iz evolucijske reakcije, genetskih utjecaja, perfekcionističkih karakteristika ili čak može ukazivati na poremećaj. Nasuprot tome, brojni pojedinci priznaju da često grizu nokte u trenucima tjeskobe, stresa, nelagode ili jednostavno iz dosade.
