Moja obitelj izražava nezadovoljstvo mišljenjem da je moja ljubav prema mojoj svekrvi veća od one prema bilo kome drugom. Za mene ona predstavlja više od puke majčinske figure. Kad me moj bivši suprug prevario i otišao za drugu, pokušao nas je izbaciti, ostavivši me bez ikakve vanjske podrške. Moji roditelji održavali su značajnu distancu i nikada me nisu pozvali da se vratim kući, dok je moj brat odlučio prekinuti veze uskraćujući mi priliku da živim u njegovom kućanstvu.
Budući da su prijatelji bili odsutni i dok sam se počela dogovarati za podstanare, moja je svekrva oštro ukorila mog bivšeg muža. Ustvrdila je da je njegov nedostatak razumijevanja pojmova doma i obitelji, zajedno s njegovom odlukom da napusti svoju obitelj zbog druge, pokazatelj njegovog odgoja. Posljedično, smatrala je da on nema pravo izbaciti njezine unuke i snahu iz njezine imovine. Pokretom ruke izričito je pokazala gdje se nalaze vrata. Unatoč njegovim pokušajima da govori tišim glasom, tvrdila je da se ne može vratiti na ovo mjesto i namjeravala je otići kući položiti jaja.
Nakon toga je preuzela odgovornost njegovateljice djece, ponašajući se kao da im je roditelj. Iako je moguće zamisliti da neki tu ženu doživljavaju kao “tešku, iscrpljujuću ili neljubaznu”, moje iskustvo s njom ostaje u potpunosti pozitivno, a ona nastavlja biti istinska družica još jedno desetljeće. Slijedom toga, preporučam da vi rješavate sve stvari osim nje i djece. Bitno je prepoznati da se svekrve razlikuju jedna od druge; ovo ovisi o pojedincu.
DODATNI ČLANAK
Grčevi u mišićima su nehotični, iznenadni i vrlo bolni kontrakcije ili stezanje mišića koje mogu trajati od nekoliko sekundi do nekoliko minuta. Najčešće se javljaju u mišićima nogu (posebno u listovima) i stopalima, ali mogu zahvatiti bilo koji mišić u telu. Iako su obično bezopasni, grčevi u mišićima mogu biti vrlo neprijatni i bolni.
Neophodno je da se bez odgađanja obratite liječniku jer vam grčevi u mišićima onemogućuju miran san. Dolje su predstavljene učinkovite strategije za ublažavanje grčeva u mišićima. Grčevi mišića mogu predstavljati značajnu nevolju i značajan izazov za brojne pojedince, osobito kada se naglo probude iz sna tijekom noći.
Kao rezultat toga, neki se mogu osjećati prisiljenima ustati iz kreveta i hodati u pokušaju da ublaže grč. Sljedeći odjeljci daju pregled mogućih uzroka grčeva u mišićima, zajedno s različitim rješenjima koja se mogu razmotriti. “Dr. Nisa Aslam izjavila je da oko 60 posto odraslih osoba ima noćne grčeve mišića,” naglašavajući da se ti grčevi znatno češće javljaju kod žena, osobito kako stare. Ovi grčevi općenito su prisutni u listovima, iako je vrlo uobičajeno da se pojave iu bedrima.
“Točno podrijetlo grčeva ne mora uvijek biti jasno; međutim, neudoban položaj spavanja, posebno kada su u pitanju stopala, najčešći je okidač”, pojasnio je liječnik. Dodatno je istaknuo da produljena razdoblja sjedenja ili stajanja također mogu igrati ulogu u ovom problemu. Nadalje, prekomjerno istezanje mišića tijekom fizičkog napora može rezultirati grčevima koji se manifestiraju tijekom noći. Stručnjaci savjetuju da uporni grčevi u nogama mogu značiti nedostatak magnezija. “Liječnik je pojasnio da je magnezij neophodan za više od 300 različitih funkcija unutar tijela, uključujući odgovarajući rad mišića i živaca. Manjak magnezija usko je povezan sa smanjenim razinama kalija i kalcija, što zauzvrat dovodi do grčeva u mišićima i slabosti.”
Učinkovita metoda za rješavanje nelagode koja ometa san je uključivanje dodataka magnezija u vašu rutinu, uz konzumaciju hrane bogate magnezijem. Značajni izvori magnezija uključuju bademe, indijske oraščiće, mahunarke i zeleno lisnato povrće, uključujući špinat. Štoviše, važno je prepoznati da ako se grčevi javljaju redovito, preporuča se potražiti liječnički savjet, jer bi mogli označavati temeljne probleme kao što su poremećaji motoričkih živaca, Parkinsonova bolest, dijabetes ili kardiovaskularne i krvožilne bolesti.
