Supruga Miloša Bikovića, poznatog glumca, deluje kao da živi život dostojan bajke. Otkako je rodila njihovog sina, Vasilija, Ivana Malić se u potpunosti posvetila ulozi majke. Majčinstvo je postalo njena glavna uloga, a porodiljsko odsustvo koje je uzela nakon dolaska naslednika omogućilo joj je da se maksimalno fokusira na brigu o detetu.
Život posvećen porodici
Sin poznatog glumca došao je na svet prošle godine, i čini se da Ivana trenutno nema nameru da se vrati profesionalnim obavezama. Veruje se da će se ponovno posvetiti karijeri tek kada njihov sin malo odraste i postane samostalniji. Do tada, vodi život ispunjen udobnošću, balansirajući svakodnevnicu na dve različite lokacije i u dve različite države.
Život između Moskve i drugih destinacija
Zbog Miloševih profesionalnih angažmana, porodica provodi značajan deo vremena u Moskvi. Upravo tamo, Ivana uživa u galantnom životu koji uključuje opuštanje, brigu o sebi i vreme za relaksaciju. Nedavno je otkriveno da Ivana ima pomoć oko brige za bebu, što joj omogućava povremene trenutke odmora.
Relaksacija i trenuci za sebe
Jedna od fotografija iz spa centra jasno pokazuje koliko Ivana koristi ove momente za osveženje i revitalizaciju. Na slici se vidi kako uživa u prijatnom ambijentu, uz zdrave grickalice, čaj i časopis. Posebno zanimljiv detalj bio je to što su stranice tog časopisa krasile slike i intervju njenog supruga. Ponosna, Ivana je uz komentar „Ni u spa bez njega“ pokazala koliko je njihova veza ispunjena ljubavlju i podrškom.
Zaključak
Ivana Malić, supruga jednog od najpoznatijih glumaca regiona, trenutno uživa u ulozi majke i partnerke. Iako se povukla iz profesionalnog sveta, deluje kao da vodi skladan i ispunjen život, balansirajući između porodičnih obaveza i trenutaka posvećenih sebi. Njena posvećenost porodici i podrška koju pruža suprugu dokazuje da se, čak i uz izazove majčinstva, može naći vreme za uživanje i negovanje lične sreće.
BONUS TEKST
Osjećate li umor, letargiju i nedostatak energije nakon buđenja? Možda ove simptome pripisujete pojavi proljetnog umora. Međutim, važno je biti oprezan jer ovi pokazatelji mogu biti znakovi upozorenja na značajniji temeljni problem.
Usred raširene rasprave o proljetnom umoru, ključno je biti oprezan i prepoznati da umor može ukazivati na temeljne zdravstvene probleme značajnije prirode. Nedovoljna prehrana, sjedilački način života, komplikacije sa štitnjačom, anemija i kronične bolesti među potencijalnim su čimbenicima koji pridonose vašoj nemilosrdnoj iscrpljenosti.
U slučaju da imate osjećaj umora i osigurate dovoljnu količinu sna, ključno je uzeti u obzir dijabetes kao potencijalni faktor. To je posebno važno za osobe starije od 45 godina, one s prekomjernom težinom ili one s obiteljskom predispozicijom za dijabetes.
Simptomi depresije obuhvaćaju više od samog emocionalnog stresa; mogu se očitovati kao umor i stalni osjećaj umora. Ovo stanje mentalnog zdravlja nadilazi osjećaje tuge i može predstavljati fizičke znakove, uključujući stalnu iscrpljenost, poremećaje u obrascima spavanja i smanjeni apetit.
- Kako biste poboljšali svoje opće blagostanje i održali optimalnu razinu energije, preporučljivo je uključiti veću količinu svježih namirnica u svoju prehranu, osobito onih koje obiluju vitaminom C. Osim toga, bitno je dati prednost konzumaciji vitamina B kompleksa i vitamina D, jer igraju vitalnu ulogu u jačanju živčanog sustava i održavanju zdrave energetske ravnoteže. Preporuča se ograničiti unos šećera i prerađene hrane kako biste spriječili nagli val energije praćen brzim padom i osjećajem iscrpljenosti.
Bavljenje tjelovježbom još je jedna opcija koju treba razmotriti. Iako možda nije najprivlačniji izbor, održavanje dosljedne rutine tjelesne aktivnosti ima potencijal uvelike poboljšati vaše emocionalno stanje i potaknuti vašu vitalnost. Preporuka je da svakodnevne šetnje na otvorenom pređu u naviku, pišu Vijesti.me.
