Kako žene stare, osobito tijekom kasnijih životnih faza poput menopauze, dolazi do pada razine estrogena. Ovo smanjenje može dovesti do rasta dlaka na neočekivanim mjestima, kao što je na licu, osobito oko brade. Nadalje, genetika igra presudnu ulogu; ako su ženske članice obitelji imale neželjeni rast dlaka, vjerojatno će se i druge žene u obitelji suočiti sa sličnim izazovima.
- Ključni element koji treba uzeti u obzir je hormonska neravnoteža. Na primjer, fluktuacije hormona tijekom trudnoće mogu uzrokovati privremeni rast dlaka na licu. Nadalje, postojanje cista na jajnicima, koje se nazivaju policistični jajnici, može pridonijeti neželjenom razvoju dlaka. Ovo stanje povezano je s povećanim razinama androgena (muških hormona) u tijelu, što potencijalno može rezultirati pojavom gustih i tamnih dlaka na licu, zajedno s drugim problemima poput neredovitih menstrualnih ciklusa. Drugo važno zdravstveno stanje koje može uzrokovati rast kose je Cushingov sindrom, koji proizlazi iz prekomjerne proizvodnje hormona kortizola.
Osobe pogođene ovim sindromom često imaju debljanje, slabost mišića, pojavu strija i smanjenje libida, uz prekomjerni rast dlaka. Hirzutizam, koji se odnosi na abnormalni rast dlaka kod žena na područjima koja obično nisu zahvaćena, poput lica, leđa i grudi, još je jedno stanje koje se može pojaviti. Ovaj problem može utjecati ne samo na fizički izgled, već također može rezultirati značajnim emocionalnim i psihološkim posljedicama, uključujući smanjeno samopoštovanje i povećanu tjeskobu.
Kada žena primijeti brz ili pojačan razvoj dlaka na licu, važno je posavjetovati se s liječnikom kako bi se utvrdio temeljni uzrok. Liječnik može preporučiti testiranje hormona ili druge dijagnostičke metode, uključujući ultrazvuk ili probir za Cushingov sindrom, kako bi dobio uvid u zdravstveni problem i istražio moguće mogućnosti liječenja. Iako se ovo stanje može činiti čisto fizičkim, ono često proizlazi iz hormonalnih i ukupnih zdravstvenih čimbenika, zbog čega je ključno poduzeti brze mjere kako bi se spriječile komplikacije i smanjila nelagoda.
BONUS TEKST
Osjećate li umor, letargiju i nedostatak energije nakon buđenja? Možda ove simptome pripisujete pojavi proljetnog umora. Međutim, važno je biti oprezan jer ovi pokazatelji mogu biti znakovi upozorenja na značajniji temeljni problem.
Usred raširene rasprave o proljetnom umoru, ključno je biti oprezan i prepoznati da umor može ukazivati na temeljne zdravstvene probleme značajnije prirode. Nedovoljna prehrana, sjedilački način života, komplikacije sa štitnjačom, anemija i kronične bolesti među potencijalnim su čimbenicima koji pridonose vašoj nemilosrdnoj iscrpljenosti.
U slučaju da imate osjećaj umora i osigurate dovoljnu količinu sna, ključno je uzeti u obzir dijabetes kao potencijalni faktor. To je posebno važno za osobe starije od 45 godina, one s prekomjernom težinom ili one s obiteljskom predispozicijom za dijabetes.
Simptomi depresije obuhvaćaju više od samog emocionalnog stresa; mogu se očitovati kao umor i stalni osjećaj umora. Ovo stanje mentalnog zdravlja nadilazi osjećaje tuge i može predstavljati fizičke znakove, uključujući stalnu iscrpljenost, poremećaje u obrascima spavanja i smanjeni apetit.
- Kako biste poboljšali svoje opće blagostanje i održali optimalnu razinu energije, preporučljivo je uključiti veću količinu svježih namirnica u svoju prehranu, osobito onih koje obiluju vitaminom C. Osim toga, bitno je dati prednost konzumaciji vitamina B kompleksa i vitamina D, jer igraju vitalnu ulogu u jačanju živčanog sustava i održavanju zdrave energetske ravnoteže. Preporuča se ograničiti unos šećera i prerađene hrane kako biste spriječili nagli val energije praćen brzim padom i osjećajem iscrpljenosti.
Bavljenje tjelovježbom još je jedna opcija koju treba razmotriti. Iako možda nije najprivlačniji izbor, održavanje dosljedne rutine tjelesne aktivnosti ima potencijal uvelike poboljšati vaše emocionalno stanje i potaknuti vašu vitalnost. Preporuka je da svakodnevne šetnje na otvorenom pređu u naviku, pišu Vijesti.me.
