IMATE LI OVAKVE IZBOČINE NA NOKTIMA – evo šta one znače: Doktorica otkrila i možda ćete se iznenaditi

Naizgled sitna i zanemarljiva stvar – ali može otkriti mnogo više nego što biste pomislili. Vaši nokti, ti tihi svedoci svakodnevnog života, često pokazuju prve znakove kada u telu nešto nije kako treba. I ne, ne govorimo samo o boji ili krhkosti. Ovaj put fokusiramo se na izbočine na noktima – horizontalne, vertikalne, ravne, brazdaste – jer njihovo značenje ide daleko dublje od estetike.

Jedna poznata dermatološkinja, dr. Jelena K., sa dugogodišnjom praksom u dijagnostici kožnih i sistemskih bolesti, otkriva zašto nikako ne bi trebalo zanemarivati izbočine na noktima, i šta one mogu značiti za vaše zdravlje.

Nokat kao ogledalo unutrašnjeg zdravlja

Nokti nisu samo keratinski pločasti dodaci na krajevima prstiju. Oni su direktno povezani s cirkulacijom, ishranom, imunološkim sistemom i hormonalnim statusom. Zato sve promene na njima – bilo da se radi o boji, teksturi, debljini ili izbočinama – mogu biti važni tragovi koji ukazuju na dublje procese u telu.

„Ljudi često misle da su izbočine na noktima samo rezultat fizičkog oštećenja, udarca ili lošeg manikira“, kaže dr. Jelena. „Ali istina je da veliki broj tih izbočina ima vezu s metaboličkim poremećajima, stresom ili čak hroničnim bolestima.“

Vertikalne izbočine – znak starenja ili nečeg više?

Prva stvar koju većina ljudi primeti su vertikalne linije koje idu od korena nokta ka vrhu. Često se pojavljuju postepeno i kod mnogih izazivaju zabrinutost.

U većini slučajeva, ovakve uzdužne izbočine su potpuno bezopasne i deo su prirodnog procesa starenja. Kako koža stari, smanjuje se i vlažnost nokta, što dovodi do formiranja ovih linija.

Međutim, postoje situacije kada ovakve promene mogu signalizirati nešto više:

• Nedostatak gvožđa

• Dehidracija

• Nedostatak vitamina A, B, C i E

• Loša cirkulacija

Ukoliko se vertikalne izbočine naglo pojave, postanu jako izražene, promene boju ili se udruže sa lomljivošću nokta – vredi uraditi laboratorijske analize.

Horizontalne izbočine (Beauove linije) – znak upozorenja

Za razliku od uzdužnih, horizontalne brazde su daleko ozbiljniji signal. Njihova pojava je često vezana za poremećaj rasta nokta i vrlo su specifične – deluju kao da je nokat “presečen” ili “utisnut” na jednom mestu.

Dr. Jelena objašnjava:
„Beauove linije nastaju kada dolazi do privremenog prekida rasta nokta, obično zbog ozbiljnog fiziološkog stresa. To može biti teža infekcija, operacija, visoka temperatura, ali i emocionalna trauma.“

Evo šta horizontalne izbočine mogu ukazivati:

1. Preležana teža infekcija (npr. grip, kovid-19, mononukleoza)

2. Teška emocionalna trauma (gubitak, stres, anksioznost)

3. Metabolički šok (nagla promena težine, dijeta, povraćanje)

4. Hronične bolesti (dijabetes, bolesti bubrega, štitne žlezde)

U slučaju da su izbočine prisutne na više nokata i pojavljuju se u istom trenutku, to je direktan pokazatelj da je telo bilo izloženo stresu otprilike 2-3 meseca ranije.

Valoviti nokti – kada forma govori više od boje

Nokti koji izgledaju talasasto, sa nepravilnim, ali nejasno definisanim izbočenjima, mogu biti indikator kožnih bolesti poput:

• Psorijaze

• Ekcema

• Alopecije areate

Takođe, kod osoba sa ovakvim noktima često je prisutna i pojačana lomljivost, kao i diskoloracija.

„Ako uz valovite nokte primećujete i zadebljanje kože oko noktiju, svrab ili crvenilo, obavezno se javite dermatologu“, napominje dr. Jelena. “Nokat tada ne govori samo o sebi – već i o stanju kože u celini.”

Kombinacija izbočina i promena boje – posebno zabrinjavajuće

Ako uz izbočine primećujete i sledeće promene:

• Žutu, sivu ili smeđu boju

• Pojavu mrlja

• Zadebljanje nokta

• Odvajanje nokta od ležišta

… to je ozbiljan signal za pregled. Ove promene mogu ukazivati na:

• Gljivične infekcije

• Psorijazu noktiju

• Hronične bolesti pluća ili jetre

• Kardiovaskularne poremećaje

Iako većina ljudi takve promene pokušava da reši kremama ili lakovima, rešenje je u otkrivanju uzroka, ne prikrivanju posledica.

Najčešći mitovi o izbočinama na noktima – i šta kažu stručnjaci

1. „To je od lošeg manikira.“
   Delimično tačno – ako se često turpija površina nokta, može doći do nepravilnosti. Ali prave izbočine dolaze iz matriksa nokta, koji je duboko u koži, ne na površini.

2. „Proći će samo od sebe.“
   Možda i hoće, ali ukoliko je uzrok sistemski, zanemarivanje može samo pogoršati stanje.

3. „To se dešava svima, to je normalno.“
   Nije tačno. Normalno je blago izražena tekstura. Jake, vidljive izbočine uvek zahtevaju pažnju.

Kako negovati nokte da biste sprečili izbočine?

Iako mnogi uzroci dolaze iznutra, postoje koraci koje možete preduzeti kako biste ojačali nokte i sprečili nastanak izbočina:

• Uravnotežena ishrana bogata vitaminima i mineralima

• Dovoljna hidratacija – iznutra i spolja

• Izbegavanje agresivnih hemikalija (aceton, jak sapun)

• Redovno korišćenje zaštitnih rukavica pri čišćenju

• Upotreba kvalitetnih krema i ulja za nokte

Dodaci ishrani poput biotina, cinka i omega-3 masnih kiselina mogu doprineti zdravlju nokta.

Kada posetiti lekara zbog izbočina na noktima?

Dr. Jelena savetuje da je vreme za pregled kada primetite:

• Iznenadnu pojavu horizontalnih linija

• Kombinaciju izbočina i promene boje

• Izbočine na svim noktima istovremeno

• Bol, crvenilo, toplinu ili pulsiranje u području oko nokta

U tim slučajevima, analiza krvi i detaljan dermatološki pregled su najbolji sledeći korak.