Iako se često govori o visokom krvnom pritisku kao ozbiljnom zdravstvenom problemu, nizak pritisak je takođe stanje koje može imati ozbiljne posledice, naročito ako se zanemari. U svakodnevici, simptomi poput vrtoglavice, malaksalosti, osećaja nestabilnosti i čak gubitka svesti, neretko se pogrešno tumače kao posledica umora ili stresa.
Međutim, medicinski stručnjaci, među kojima je i doktorka Ivana Stefanović iz Hitne pomoći, upozoravaju da se pad krvnog pritiska ne sme ignorisati. Pravovremeno prepoznavanje simptoma i odgovarajuća reakcija mogu sprečiti ozbiljne komplikacije.
🔹 Šta zapravo utiče na krvni pritisak?
Krvni pritisak je dinamična vrednost i zavisi od brojnih faktora – unutrašnjih i spoljašnjih. Prema rečima doktorke Stefanović, najčešći okidači za promene pritiska uključuju:
- Promene temperature – ekstremna vrućina ili hladnoća izazivaju širenje ili suženje krvnih sudova, što direktno utiče na cirkulaciju.
- Ishrana – neuravnotežen unos soli, masti, kao i nedostatak vitamina i minerala, može poremetiti normalan krvni pritisak.
- Terapije za hipertenziju – lekovi koji regulišu visok pritisak mogu, ukoliko se ne prilagode vremenom, izazvati opasno nizak krvni pritisak.
Svaka osoba reaguje drugačije, pa čak i male promene u okolini ili režimu ishrane mogu izazvati značajne oscilacije.
🔹 Kako reagovati na nagli pad pritiska?
Kada se pojave simptomi niskog pritiska, kao što su:
- vrtoglavica
- umor
- mutan vid
- hladno znojenje
- osećaj da ćete pasti u nesvest
…prvi korak je – unos soli.
✅ Zašto so pomaže?
So pomaže organizmu da:
- zadrži više tečnosti
- poveća volumen krvi
- poveća vaskularni pritisak
Ovaj efekat se postiže brzo, a najefikasnije se manifestuje kroz:
- konzumaciju slanih grickalica
- toplu supu sa dodatkom soli
- brzi unos mineralne vode s natrijumom
Važno je napomenuti da se ovakav odgovor preporučuje samo kao trenutna mera, a ne kao trajno rešenje.
🔹 Kada unošenje soli nije dovoljno?
Ako uz nizak pritisak primetite i sledeće simptome:
- gubitak svesti
- mučninu
- nagle promene pulsa
- nesposobnost stajanja ili sedenja bez podrške
…to je znak da je situacija ozbiljna i da se mora odmah obratiti lekaru.
Doktorka Stefanović jasno poručuje: „U takvim slučajevima, neophodno je pozvati Hitnu pomoć.“ Nizak pritisak može dovesti do:
- nedovoljnog dotoka krvi u mozak
- poremećaja rada srca
- oštećenja unutrašnjih organa
🔹 Ko je najugroženiji?
Rizične grupe obuhvataju:
- starije osobe
- pacijente na terapiji za visok pritisak
- osobe sa srčanim oboljenjima
- trudnice
- osobe koje su izložene visokim temperaturama ili velikom fizičkom naporu
Takođe, oni koji uzimaju lekove koji šire krvne sudove, diuretike, pa čak i neki antidepresivi, mogu imati neželjeni efekat pada pritiska.
🔹 Da li je uvek potrebno ići kod lekara?
Ne svaki put. Povremeni pad pritiska može biti prolaznog karaktera – uzrokovan umorom, manjkom sna ili glađu. Međutim, ako se simptomi:
- ponavljaju više puta nedeljno
- traju duže od 15–20 minuta
- ne reaguju na unos soli ili tečnosti
…onda je neophodna medicinska provera. U tim slučajevima, uzrok može biti dublji zdravstveni problem poput:
- hormonalne neravnoteže
- problema sa štitnom žlezdom
- poremećaja srca
🔹 Uloga terapije i samopraćenja
Osobe koje već koriste lekove za pritisak treba da:
- redovno mere krvni pritisak kod kuće
- vode dnevnik simptoma i vrednosti
- odmah obaveste svog lekara ako primete odstupanja ili pojavu novih tegoba
Promena u dozi ili vrsti leka ne sme se sprovoditi na svoju ruku – to mora biti deo plana koji odobrava stručnjak.
Nizak krvni pritisak, iako naizgled blaži od hipertenzije, može biti podmukao neprijatelj zdravlja ako se zanemari. Simptomi poput vrtoglavice i slabosti ne treba ignorisati, već ih shvatiti kao upozorenje tela.
Doktorka Stefanović poručuje:
„Nikada ne odlažite reakciju. Jedna čaša slane supe može biti dovoljna – ali ako nije, važno je odmah potražiti stručnu pomoć.“
Pravovremeno delovanje, praćenje simptoma i konsultacije sa lekarom su najbolji način da sačuvate srce, mozak i celokupno zdravlje. Uravnotežen pritisak znači i uravnotežen život.
