Ne bacajte koru od mandarine u smeće: Kada vidite koliko je korisna i zdrava, čuvaćete je kao da je od zlata

Mandarine su jedno od omiljenih voća, posebno u zimskim mesecima kada su lako dostupne i predstavljaju bogat izvor vitamina i minerala. Ipak, dok s uživanjem jedemo sočne kriške, njihova kora obično završava u kanti za smeće. Ono što mnogi ne znaju jeste da kora mandarine sadrži brojne korisne nutrijente koji mogu doprineti zdravlju i biti iskorišćeni na razne načine.

U nastavku otkrivamo kako možete upotrebiti koru mandarine za zdravlje, negu tela i domaćinstvo. Važno je napomenuti da za ove svrhe koristite samo neprskane mandarine, kako biste izbegli potencijalne štetne hemikalije.

1. Kora mandarine kao saveznik zdravlja

Kora mandarine obiluje vlaknima, vitaminom C, gvožđem, kalcijumom i antioksidansima. Ove komponente su važne za:

• Jačanje imuniteta
• Snižavanje holesterola
• Prevenciju hroničnih bolesti i kancera
• Poboljšanje varenja
• Očuvanje zdravlja srca i mozga

Jedan od najboljih načina da iskoristite ove prednosti jeste priprema čaja od kore mandarine.

Kako napraviti čaj od kore mandarine?

1. Oljuštite mandarine i koru ostavite da se osuši na tamnom i hladnom mestu najmanje mesec dana.
2. Kada se kore osuše, uzmite nekoliko parčića i prelijte ih vrelom vodom.
3. Pokrijte šolju i ostavite da odstoji pet minuta.
4. Po želji, dodajte med za slađi ukus ili kombinujte sa drugim vrstama čaja, poput crnog čaja.

Ovaj napitak doprinosi boljoj cirkulaciji, čisti telo od toksina i doprinosi smanjenju upalnih procesa.

2. Prirodni lek protiv gljivica

Ako ste se ikada susreli sa gljivičnim infekcijama, znate koliko mogu biti uporne i teške za lečenje. Umesto da posegnete za jakim hemijskim sredstvima, možete isprobati koru mandarine kao prirodno rešenje.

Kako koristiti koru mandarine protiv gljivica?

• Dvaput nedeljno, utrljajte svežu koru mandarine na zahvaćeno područje.
• Ponavljajte tretman tokom četiri sedmice.
• Ova metoda je posebno korisna kod gljivica na stopalima.

Kora mandarine deluje antibakterijski, ima blagi piling efekat i podsticajno deluje na regeneraciju suve i oštećene kože. Takođe, božanstven miris ovog voća pruža osvežavajući efekat.

3. Tinktura za ublažavanje kašlja i upale grla

Uz dolazak hladnijih dana, mnogi pate od prehlade, kašlja i upale grla. Umesto farmaceutskih preparata, možete napraviti tinkturu od kore mandarine koja prirodno smiruje simptome i jača organizam.

Kako pripremiti tinkturu?

1. 50 grama suve kore mandarine sitno sameljite.
2. Stavite je u staklenu teglu.
3. Prelijte koru sa čašom votke ili 40% alkohola.
4. Zatvorite teglu i ostavite je na tamnom mestu da odstoji sedam dana.
5. Nakon toga, uzimajte po jednu kašiku tinkture posle jela, a zatim pojedite kašiku meda.

Ova tinktura pomaže kod:

• Ublažavanja iritacije grla
• Olakšavanja kašlja
• Jačanja imuniteta
• Bržgeg oporavka od prehlade

Zaključak

Kora mandarine nije otpad – ona je moćan prirodni lek i saveznik zdravlja. Umesto da je bacite, možete je koristiti na više korisnih načina:

• Za pripremu čaja koji jača imunitet i poboljšava varenje
• Protiv gljivičnih infekcija na koži i stopalima
• Za izradu tinkture koja ublažava kašalj i upalu grla

Ove metode su prirodne, jeftine i jednostavne za primenu, a pružaju brojne zdravstvene benefite. Iskoristite moć ovog citrusnog voća i obogatite svoju svakodnevicu zdravim i korisnim navikama!