Tijelo nam u mnogim slučajevima šalje simptome neko vrijeme prije nego što se dogodi nešto loše, a samim ti je potrebno slušati naše tijelo kako bi uspjeli reagovati na vrijeme. Danas ćemo pistati o određenim simptomima srčanog udara koji se javljaju mjesec ranije.
Iako srčani udar često djeluje kao iznenadni zdravstveni događaj, u mnogim slučajevima tijelo unaprijed šalje signale upozorenja. Ovi simptomi mogu početi da se javljaju nekoliko sedmica prije samog infarkta i nisu uvijek prepoznati kao ozbiljni. Prepoznavanje ovih ranih znakova i pravovremeno reagovanje može spasiti život.
Neobičan umor jedan je od najučestalijih znakova koji prethode srčanom udaru, naročito kod žena. Riječ je o vrsti iscrpljenosti koja se ne može objasniti svakodnevnim naporima. Osoba se osjeća umorno i nakon minimalne fizičke aktivnosti, a energija se ne vraća ni nakon odmora. Takav umor ukazuje na to da srce ne pumpa dovoljno krvi i kiseonika do ostatka tijela, što je direktan pokazatelj slabljenja srčane funkcije.
Još jedan čest simptom je kratak dah, koji se može javiti tokom aktivnosti, u mirovanju, pa čak i u snu. Osobe koje se bude noću s osjećajem da ne mogu da udahnu dovoljno vazduha često zapravo doživljavaju srčanu insuficijenciju. To je rezultat nakupljanja tečnosti u plućima zbog slabijeg rada srca, što otežava disanje.
Nelagodnost u grudima je klasičan znak srčanog udara, ali ne mora uvijek biti izražena u obliku jakog bola. Kod mnogih osoba, posebno kod žena, taj osjećaj se opisuje kao pritisak, stezanje, žarenje ili čak anksioznost u grudima. Nelagodnost se može pojaviti iznenada, nestati, pa se ponovno vratiti – što dodatno otežava prepoznavanje ozbiljnosti problema.
- Poremećaji spavanja su još jedan čest simptom, često zanemaren. Nesanica, nemiran san ili buđenje u ranim jutarnjim satima mogu biti povezani s promjenama u hormonskom balansu, ali i s kardiovaskularnim funkcijama. U periodu oko tri sata ujutro, kada se prirodno povećava nivo adrenalina i kortizola, srce je izloženije stresu, pa su tada srčani udari najčešći.
Problemi sa varenjem, kao što su mučnina, povraćanje, nelagodnost u stomaku i čak podrigivanje, također mogu biti rani znak. Ovi simptomi se često pogrešno tumače kao običan stomačni poremećaj, i to naročito kod žena. Donji dio srca je blizu želuca, pa kada nedostaje krvi, može se javiti osjećaj nelagodnosti ili pritiska u toj regiji.
Vrtoglavica i nesvjestica su simptomi koji ukazuju na nedovoljnu prokrvljenost mozga. Kad srce ne uspijeva da pumpa krv pravilno, dolazi do pada pritiska, a osoba može imati osjećaj nestabilnosti ili čak privremeno izgubiti svijest. Ovaj simptom je češći kod žena i često ga prate osjećaji slabosti i zbunjenosti.
- Ponekad, bol se ne javlja samo u grudima, već i u drugim dijelovima tijela – najčešće u vilici, vratu, gornjem dijelu leđa ili niz lijevu ruku. Takvi bolovi se često opisuju kao tupe, pritisnute ili čak kao bol u mišićima, i stoga mogu biti pogrešno protumačeni. Posebno treba obratiti pažnju ako se javljaju u mirovanju ili tokom laganih aktivnosti.
Stručnjaci savjetuju da se ne čeka klasični bol u grudima kako bi se reagovalo. Ako se pojavi bilo koji novi, neobični simptom, čak i izolovano, to je dovoljan razlog da se potraži ljekarska pomoć. Osobama koje spadaju u rizične grupe preporučuje se da dodatno obrate pažnju na promjene u tijelu.
Rizični faktori uključuju:
- Porodičnu istoriju srčanih bolesti
- Pušenje
- Dijabetes ili predijabetes
- Visok krvni pritisak
- Povišen LDL holesterol i trigliceride
- Stariju životnu dob (muškarci iznad 50, žene iznad 60 godina)
Takođe, žene su manje sklone da im se odmah dijagnostikuje srčani udar, zbog često atipičnih simptoma, pa je edukacija i samoposmatranje ključno.
Srčani udar ne dolazi uvijek naglo. Telo često unaprijed šalje upozoravajuće znake, kroz suptilne, ali značajne promjene. Poznavanje ovih simptoma – umora, kratkog daha, nelagodnosti u grudima, nesanice, mučnine, vrtoglavice ili bolova u drugim dijelovima tijela – može pomoći da se reaguje na vrijeme. Pravovremena intervencija ne samo da može smanjiti štetu, već i spriječiti srčani udar.
