Vjerujemo da ne postoji osob, a koja ne voli coca colu ili čips. Jednostavno, te grickalice su napravljene da budu ukusne, ali su pune raznih zaslađivača i ostalih štetnih materija….
Primjerice, hrenovke i pomfrit mogu biti problem jer često sadrže nekvalitetno meso i štetne dodatke. Dok mikrovalne pećnice i dalje prevladavaju u mnogim kućanstvima, njihova je uporaba zabranjena u nekoliko zemalja zbog zabrinutosti oko mogućih emisija zračenja koje bi moglo negativno utjecati na hranu i dovesti do stvaranja kancerogenih spojeva. Na sličan način, komercijalno pripremljene juhe, iako prikladne, često uključuju štetne sastojke koji mogu predstavljati značajnu opasnost po zdravlje.
Kalijev glutamat, koji se obično naziva E621, bijeli je konzervans koji je često prisutan u raznim prehrambenim proizvodima i može negativno utjecati na rad mozga, zdravlje kardiovaskularnog sustava i opću dobrobit. Iako prevladava u brojnim namirnicama, ograničavanje konzumacije određene hrane može pomoći u smanjenju unosa takvih tvari. Pašteta je namirnica koja osim raznih dodataka i prekomjernog udjela soli može sadržavati komponente lošije kvalitete poput kože, kostiju i hrskavice. Pravljenje paštete kod kuće vrhunska je alternativa jer omogućuje potpuni nadzor nad upotrijebljenim sastojcima i cjelokupnom kvalitetom jela.
Posljedično, razumijevanje sastojaka hrane i izbjegavanje namirnica koje bi mogle sadržavati štetne tvari može značajno pridonijeti održavanju zdravlja i osiguravanju dugoročne dobrobiti. Margarin Margarin, široko omiljen začin, proizvodi se pomoću kemikalija i biljnih ulja dobivenih iz suncokreta. Nažalost, proces ekstrakcije koji se provodi na povišenim temperaturama oduzima esencijalne vitamine i antioksidanse, što dovodi do stvaranja štetnih slobodnih radikala koji mogu znatno ugroziti zdravlje stanica i povećati rizik od razvoja raka. Nadalje, ova ulja posjeduju nezdrava svojstva.
Kada se kombinira s drugim kemikalijama, margarin se skrutne u poseban oblik, što predstavlja značajan zdravstveni rizik. Kao rezultat toga, maslac se pojavljuje kao povoljnija opcija za mazanje kruha, pružajući sigurniju alternativu margarinu. Ovaj sir je predstavljen u tankim, pojedinačnim kriškama. Bitno je naglasiti da se ovaj specifični sir ne sastoji samo od čistog sira; ova je razlika evidentna.
Umjesto toga, proizvodi se od nusproizvoda procesa proizvodnje sira. Zapravo, samo 50% njegove šminke sastoji se od pravog sira, dok ostali sastojci uključuju vodu, masnoću, emulgatore i umjetne boje, sve pomno odabrano kako bi se poboljšala njegova estetska privlačnost. Značajno je da ovaj sir ima dvostruko veći sadržaj soli od standardnog sira. Nadalje, u smislu udjela masti, ovaj proizvod pokazuje koncentraciju veću od bilo kojeg drugog mliječnog proizvoda. Kokice Kokice za mikrovalnu spadaju u kategoriju štetnih namirnica, za razliku od tradicionalnih kokica za štednjak.
Ova klasifikacija proizlazi iz uključivanja kemikalije povezane s povećanim rizikom od raka, problema s plodnošću i komplikacija s bubrezima. Nadalje, brojne marke kokica za mikrovalnu formulirane su s umjetnim okusima, transmastima i tvarima koje mogu izazvati glavobolju i mučninu. S obzirom na to, ljubiteljima kokica nutricionisti savjetuju da odaberu konvencionalni način pripreme.
Omiljeno jelo koje se često kuša na društvenim okupljanjima i događanjima je hot dog. Stanje noktiju, kože, papaka, crijeva, žila, hrskavice i mesa nakon obrade često je toliko loše da postaju neprepoznatljivi. Popularna delicija, hrenovka, proizvodi se od mješavine koja sadrži soju, škrob, začine, vodu, znatnu količinu soli, konzervanse, aditive za boje i ekstrakt paprike. S obzirom na štetne učinke koje ove komponente mogu imati na organizam, preporučljivo je potpuno se suzdržati od konzumiranja hrenovki.
