Duško Tošić danas proslavlja svoj jubilarni četrdeseti rođendan, a mnogi su se pitali sa kim će obeležiti ovaj značajan datum. Za razliku od prošlih godina, kada su u fokusu bili porodični trenuci i prisutnost voljenih osoba, ovog puta atmosfera je nešto drugačija.
U prošlim godinama, naročito kada je Duško slavio svoj 36. rođendan, prisutnost njegove tadašnje supruge Jelene Karleuše bila je neizbežna. Međutim, Jelena je ovog puta izostala sa proslave, a razlog za to može biti i njihov razvod, koji je postao javan nakon tog perioda. Na rođendanskoj proslavi 2021. godine, Jelena je poslednji put bila sa Duškom, kada su zajedno prisustvovali porodičnom okupljanju u jednom restoranu.
Za razliku od tog događaja, ovog puta, Duško Tošić se odlučio da proslavi svoj rođendan u krugu najbliže porodice. Na društvenim mrežama podelio je fotografiju sa svojom decom, ćerkama Nikom i Atinom, te majkom Nikoletom, sestrama i drugim članovima porodice. Među prisutnima su bili i sestra Katarina, kao i njen suprug i ćerka.
Nema nikakvih javnih nastupa ni spektakularnih događaja na ovom rođendanu, što je možda i znak da Duško više uživa u mirnim i porodičnim trenucima. Iako su proslave rođendana u javnim krugovima često povezane sa glamurom, Duško je ovog puta očigledno želeo da svoju pažnju usmeri ka najbližima, stvarajući tako intimnu atmosferu koja odražava njegov trenutni životni trenutak.
BONUS TEKST
Osjećate li umor, letargiju i nedostatak energije nakon buđenja? Možda ove simptome pripisujete pojavi proljetnog umora. Međutim, važno je biti oprezan jer ovi pokazatelji mogu biti znakovi upozorenja na značajniji temeljni problem.
Usred raširene rasprave o proljetnom umoru, ključno je biti oprezan i prepoznati da umor može ukazivati na temeljne zdravstvene probleme značajnije prirode. Nedovoljna prehrana, sjedilački način života, komplikacije sa štitnjačom, anemija i kronične bolesti među potencijalnim su čimbenicima koji pridonose vašoj nemilosrdnoj iscrpljenosti.
U slučaju da imate osjećaj umora i osigurate dovoljnu količinu sna, ključno je uzeti u obzir dijabetes kao potencijalni faktor. To je posebno važno za osobe starije od 45 godina, one s prekomjernom težinom ili one s obiteljskom predispozicijom za dijabetes.
Simptomi depresije obuhvaćaju više od samog emocionalnog stresa; mogu se očitovati kao umor i stalni osjećaj umora. Ovo stanje mentalnog zdravlja nadilazi osjećaje tuge i može predstavljati fizičke znakove, uključujući stalnu iscrpljenost, poremećaje u obrascima spavanja i smanjeni apetit.
- Kako biste poboljšali svoje opće blagostanje i održali optimalnu razinu energije, preporučljivo je uključiti veću količinu svježih namirnica u svoju prehranu, osobito onih koje obiluju vitaminom C. Osim toga, bitno je dati prednost konzumaciji vitamina B kompleksa i vitamina D, jer igraju vitalnu ulogu u jačanju živčanog sustava i održavanju zdrave energetske ravnoteže. Preporuča se ograničiti unos šećera i prerađene hrane kako biste spriječili nagli val energije praćen brzim padom i osjećajem iscrpljenosti.
Bavljenje tjelovježbom još je jedna opcija koju treba razmotriti. Iako možda nije najprivlačniji izbor, održavanje dosljedne rutine tjelesne aktivnosti ima potencijal uvelike poboljšati vaše emocionalno stanje i potaknuti vašu vitalnost. Preporuka je da svakodnevne šetnje na otvorenom pređu u naviku, pišu Vijesti.me.
