Bogdana Ražnatović, udana za Veljka Ražnatovića, s nestrpljenjem čeka njihovo treće dijete, sina kojeg su nazvali Ilijana. Supružnici koji su već roditelji dvojice sinova, Željka i Krstana, uzbuđeni su zbog skorog povećanja obitelji. Njihova je romansa od samog početka zaokupljala interes javnosti, a život su posvetili obitelji i djeci, često dijeleći na društvenim mrežama crtice sa svog putovanja.
Bogdana, koja je bila vrlo uspješna košarkašica, postigla je značajna postignuća u sportu prije odlaska u mirovinu. U karijeri je osvojila nekoliko medalja, među kojima i brončanu medalju na Europskom prvenstvu za juniorsku reprezentaciju Srbije u Vukovaru.
Zapažene uspjehe Bogdana je ostvarila u klubu Radivoj Korać, gdje je postala prvakinja Srbije. Nažalost, 2015. godine morala je napustiti košarku zbog dvije teške ozljede koljena. Tijekom sudjelovanja u reality showu “Ceca i Deca” otvoreno je govorila o razlozima odlaska iz profesionalnog sporta, napomenuvši da joj je, iako joj je košarka donijela brojna pozitivna iskustva i važne lekcije, zdravlje u konačnici ipak prevagnulo.
Nakon što se povukla iz atletike, Bogdana je upisala Visoku poslovnu školu, gdje se koncentrirala na financije i računovodstvo, te se zajedno sa sestrama posvetila obiteljskom poslu. Obitelj u njenom životu ima veliku važnost, a snažnu podršku ima od supruga Veljka koji je također ostvario sportsku karijeru kao profesionalni boksač. Veljko je poznat po svojim uspjesima u boksu i privrženosti obitelji, a njegov angažman u sportskim i javnim događanjima često plijeni pažnju medija.
Trenutno su Bogdana i Veljko prepoznati po svojoj privrženosti obiteljskim vrijednostima i djeci, dok je njihov odnos pomno praćen u javnosti. Iako su se oboje ranije bavili sportom, sada su otkrili zajedničko putovanje kroz obiteljski život i razne projekte kojima se bave.
BONUS TEKST
Osjećate li umor, letargiju i nedostatak energije nakon buđenja? Možda ove simptome pripisujete pojavi proljetnog umora. Međutim, važno je biti oprezan jer ovi pokazatelji mogu biti znakovi upozorenja na značajniji temeljni problem.
Usred raširene rasprave o proljetnom umoru, ključno je biti oprezan i prepoznati da umor može ukazivati na temeljne zdravstvene probleme značajnije prirode. Nedovoljna prehrana, sjedilački način života, komplikacije sa štitnjačom, anemija i kronične bolesti među potencijalnim su čimbenicima koji pridonose vašoj nemilosrdnoj iscrpljenosti.
U slučaju da imate osjećaj umora i osigurate dovoljnu količinu sna, ključno je uzeti u obzir dijabetes kao potencijalni faktor. To je posebno važno za osobe starije od 45 godina, one s prekomjernom težinom ili one s obiteljskom predispozicijom za dijabetes.
Simptomi depresije obuhvaćaju više od samog emocionalnog stresa; mogu se očitovati kao umor i stalni osjećaj umora. Ovo stanje mentalnog zdravlja nadilazi osjećaje tuge i može predstavljati fizičke znakove, uključujući stalnu iscrpljenost, poremećaje u obrascima spavanja i smanjeni apetit.
- Kako biste poboljšali svoje opće blagostanje i održali optimalnu razinu energije, preporučljivo je uključiti veću količinu svježih namirnica u svoju prehranu, osobito onih koje obiluju vitaminom C. Osim toga, bitno je dati prednost konzumaciji vitamina B kompleksa i vitamina D, jer igraju vitalnu ulogu u jačanju živčanog sustava i održavanju zdrave energetske ravnoteže. Preporuča se ograničiti unos šećera i prerađene hrane kako biste spriječili nagli val energije praćen brzim padom i osjećajem iscrpljenosti.
Bavljenje tjelovježbom još je jedna opcija koju treba razmotriti. Iako možda nije najprivlačniji izbor, održavanje dosljedne rutine tjelesne aktivnosti ima potencijal uvelike poboljšati vaše emocionalno stanje i potaknuti vašu vitalnost. Preporuka je da svakodnevne šetnje na otvorenom pređu u naviku, pišu Vijesti.me.
